UBAH SEKARANG

KKM DAH BOLEH RAMAL BILA KAU KENA POTONG KAKI. 

. 

Bukan ramalan bomoh. Ini Data KKM. 

. 

Ini 3 ramalan KKM tuk kau.

KKM cakap: 

.

Kalau gula kau 10.0 selama 5 tahun, saraf rosak tahun ke-6. 

. 

Kalau BP 150 + gula 9.0, buah pinggang bocor tahun ke-4. 

. 

KKM tak nak takutkan. KKM nak kau elak. 

. 

Nak tahu ramalan KKM untuk kau?

RAMALAN KKM #1: GULA PUASA 

. 

Data NHMS 2023 KKM: 3.6 juta rakyat Malaysia ada kencing manis. 

KKM ramal: Tahun 2030 jadi 7 juta kalau tak kawal. 

. 

KKM punya formula: 

.

Gula 5.6 - 6.9 = Pra-Diabetes. 

KKM ramal 5-10 tahun lagi jadi diabetes kalau biar. 

.

Gula 7.0 ke atas = Diabetes. 

KKM ramal 10 tahun lagi mata kabur, kaki kebas. 

. 

Lelaki 34 tahun, gula 8.2. Tak makan ubat.  Tahun ke-7, doktor sahkan saraf kaki 60% rosak. 

. 

Gula kau berapa? Dah masuk ramalan ke belum?

RAMALAN KKM #2: DARAH TINGGI 

. 

KKM cakap: 70% pesakit kencing manis ada darah tinggi sekali. 

. 

KKM punya ramalan: 

BP 130/80 = Masih selamat. 

BP 140/90 + kencing manis = KKM ramal 4 tahun lagi dialisis kalau tak kawal. 

. 

Pesakit diabetes + HTN, risiko strok naik 2x ganda. Ramai kena umur 40an. Bukan 60. 

. 

KKM bagitahu: Orang fit pun kena. Sebab gula dah rosakkan salur darah. 

. 

BP kau berapa? Dah lari dari ramalan KKM?

RAMALAN KKM #3: KOLESTEROL JAHAT LDL 

. 

KKM tetapkan: 

Pesakit kencing manis LDL kena bawah 2.6. Lagi ketat dari orang biasa. 

. 

Kenapa? KKM explain: Gula buat LDL lagi jahat. Senang lekat. Boleh gantikan gula dengan ini : https://s.shopee.com.my/19dDuiypo

. 

KKM punya ramalan: 

LDL 3.4 + gula 8.0 = KKM ramal 3-5 tahun lagi serangan jantung. 

.

65% kematian pesakit diabetes sebab jantung, bukan gula. Minta doktor check LDL. Jangan total kolesterol je. 

. 

Kau tahu LDL kau? Ke ramalan KKM dah jalan senyap-senyap?

JALAN 1 KKM: PERGI KLINIK KESIHATAN 

. 

KKM suruh buat: Saringan diabetes. Puasa 8 jam. Ambil darah. 

.

KKM bagi free: Gula puasa + HBA1C + BP + kolesterol. 

. 

Target KKM CPG 2020: 

Gula puasa < 5.6 = Selamat. 

5.6 - 6.9 = Pra-diabetes. KKM cakap zon amaran. 

7.0 ke atas = Diabetes. KKM sahkan.

JALAN 2 KKM: KAWAL SENDIRI KAT RUMAH 

. 

KKM tak larang. KKM galakkan untuk pantau. Apa KKM suruh pantau: 

1. Gula puasa pagi: Target KKM < 5.6 

2. BP: Target KKM < 130/80 untuk diabetes 

.

KKM warning: Kalau gula 7.0 ke atas, saraf kaki start rosak. 

.

KKM sebut 50% komplikasi jadi sebab lambat kesan. Check rumah lagi bagus dari tak check langsung. 

. 

Contoh alat yang doc suggest guna https://s.shopee.com.my/W5tohkvWU Cucuk jari, dapat bacaan gula + kolesterol.

JALAN 3 KKM: BUAT LIPID PROFILE DEKAT FARMASI ATAU LAB 

. 

Sasaran KKM untuk pesakit diabetes: LDL bawah 2.6.  Lagi ketat dari orang biasa. 

. 

KKM bagi pergi farmasi besar atau lab. 

RM30-RM50. Tak payah puasa lama. 15 minit siap. 

.

KKM cakap ni paling cepat tahu risiko jantung. 

. 

KKM suruh: Kalau ada kencing manis, buat LDL 6 bulan sekali.

RAMALAN KKM KALAU KAU BUAT BODOH 

. 

Tahun 1-3: Gula 8-10. Tak rasa apa. KKM cakap ni fasa "bulan madu". 

.

Tahun 4-6: Kaki mula kebas. Mata kabur malam. KKM cakap saraf dah 30% rosak. 

. 

Tahun 7-10: Air kencing berbuih. KKM cakap buah pinggang bocor. 

.

Tahun 10+: Buta, dialisis, potong kaki. Data KKM. 

. 

KKM tanya: Kau kat tahun ke berapa sekarang?

KKM DAH RAMAL. KAU NAK UBAH KE TAK? 

. 

KKM tanya kau 3 soalan: 

.

1. Nak tengok anak kahwin ke nak anak tolak kerusi roda? 

.

2. Nak kerja sampai 60 ke nak pencen sebab buta? 

.

3. Nak mati tua ke mati muda? 

. 

Ramalan KKM tak salah. Yang salah kalau kau tak ubah.

✨abamfaiz1✨