Mahu atau tidak
buatlah 5 perkara ini dengan sabar dan konsisten.
1. Jaga solat awal waktu.
- Ini adalah basic dalam kehidupan harian anda. Tanpa solat hidup anda huru hara.
2. Jaga fitnes dan fizikal.
- If you want confident, start workout and go to the gym. Angkat dumb belll, push up, squat dan berlari.
3. Sentiasa jurnal atau menulis.
- Ambil pen dan kertas, tulis apa sahaja difikiran anda. Apa yang menyemak dan menyerabut akan hilang bila anda mula menulis.
4. Jaga Nutrisi makanan anda.
- Korbankan sabtu ahad anda untuk buat nutrisi yang betul. Jaga kesihatan anda.
5. Belajar.
- Educate yourself.
# LeanaDeeb
No comments:
Post a Comment