11 Rahsia Sihat Nabi SAW

Alhamdulillah Rabbil Alameen...

Wassolatu wassalamuala saiyidil mursalin..

Waala alihi wasohbihi ajmain...

Kali ni aku nak share sikit berkenaan pembacaan buku ni..

11 Rahsia sihat Nabi saw..

Ringkasan sahajalah ya..

1. Adab tentang makan..

Kena basuh tangan dulu.. Baca doa.. Makan yang hampir dengan kita.. Tak makan berlebihan..makan secara berjamaah

2. Adab tentang minum..

Menutup bekas minuman..minum secara duduk..

Tidak makan sambil minum..tidak minum senafas..

3. Bersederhana dalam semua perkara..

4.  Sentiasa bersih, suci dan berwangian..

Pakaian yang bersih, makanan yang suci dan berminyak wangi....

5. Mengamalkan gaya hidup fizikal yang cergas..

Melakukan senaman.. Berjalan dengan cepat..

Berjihad nafs..

6. Merehatkan badan..

Tidur awal malam.. Selepas isyak.. Bangun awal pagi.. Sebelum subuh.. Tidur sedikit waktu tengahari..

7. Hidup dalam suasana yang bersih..

Laman rumah bersih..dalaman rumah bersih..

Buang sampah..

8. Menjauhi larangan daripada Allah swt..

Jangan buat doaa dan maksiat..tidak hasad dengki.. Menjauhi doktor dan perawat yang palsu...

9. Merawat penyakit..

Tiap penyakit ada ubatnya...

Sekian...