Bangun Awal..

Apa yang payah dalam hidup seharian kita...

Bangun awal..

Nak bangun awal kena tidur awal..

Buat apa bangun awal...

Inilah sebabnya..

So..

Jom kita bangun awal..

Try rutin pagi pula..

Tengok macamana..

Affiliate Tik Tok

Alhamdulillah...

Semalam 31 Ogos aku baru start join affiliate tik tok...

Saja nak masuk trend..

Orang kata mana tau ada rezeki...

Mula terjumpa kat podcast merentan studio..

Hostnya md nor dan guestnya kak belle..

Layan punya layan..

Menarik jugak kontennya..

Kira macam teracun jugaklah..

Pastu aku perasan ada buku affiliate atas meja..

The Art Of Affiliate Marketing

By Kionz.C

Lama dah beli tapi tak baca lagi..

Apalagi..

Pastu terus buka dan baca...

Bersemangat terus nak buat konten...

Terus daftar akaun tik tok affiliate..

Pas siap daftar tu..

Baca buku tu lagi..

Tak boleh tidur aku malam tu..

Duk teringat akan hal ni...

Pagi esok pas subuh..

Sambung lagi baca buku..

Kasi cargas...

Kul 8 siap satu vtt pendek..

Pastu buat vtt extra virgin olive oil..

Buat lagi vtt pergi briskwalk kat umpsa...

Cargas betul semalam...

Sehari siap 5 video..

Cuma harapnya nak konsisten cari follower..

Sekarng ni Follower aku baru 119 orang sahaja...

Pada korang yang terjumpa blog ni..

Moh support aku punya tik tok..

Yonas...

Okaylah semoga aku terus konsisten...

Bye..

Kitchen Cabinet

Harini geng A Craft kuantan datang tukar kitchen cabinet..

Kebetulan bulan april dulu lalu kat kuantan parade saja2 tanya je..

Pastu diorang senyap je..

Ingatkan tak jadi..

Eh minggu lepas dia call tanya..

Pas tu nak datang tengok..

Dah kebetulan memang KC aku ni memang nak runtuh sangat...

Aku suruhlah dia datang...

Bagi quotation..

Buat design..

Terus bayar booking RM1000..

Harini diorang datang pasang..

Kita tengok hasil A craft pula..

Ni gambar yang sekarang..

Dengan syarikat cikgu shidi..{ Sekarang dah tutup }

Sebelum

Selepas

Bezanya ada letak backsplash hitam

Tempat paip dia hacking, Guna soft close,

Tempat gas bawah stove terus..{ Free letak Gas }, Sinki pakai dua yang dalam,

Yang lama formica yang baru ni laminating..

Kos dia charge RM5,500 { Semua Sekali - Total }

Mula aku rasa macam mahal je..

Tapi lepas siap..

Memang mahal sebab susah nak pasang..

Dari kul 11 pagi sampai kul 7 malam..

Pekerja dia je yang datang pasang..

3 Orang bangladesh..

Harap okaylah yang ni..

Okey adius..

Pasang Peg Board

Alhamdulillah 

Harini berjaya pasang peg board..

Lama dah beli baru ada kesempatan nak pasang..

Bolehlah materialnya daripada kayu keras..

Pasang pun senang je...

Kemaslah sikit bahagian meja desktop ni...

Cara nak hilangkan perut sebu..

 

Petua Ringan di Rumah

1. Minum air suam perlahan-lahan – bantu buang angin dan lancarkan penghadaman.

2. Berjalan atau bergerak ringan – jangan baring terus, cuba berjalan 10–15 minit untuk bantu keluarkan angin.

3. Urut perut – gosok perlahan ikut arah jam di sekitar pusat, boleh bantu keluarkan angin.

4. Minum halia suam – halia memang terkenal untuk buang angin dan kurangkan kembung.

5. Elakkan minuman bergas & terlalu manis – boleh tambah gas dalam perut.

6. Makan sikit tetapi kerap – daripada makan banyak sekali gus.

7. Jauhi makanan berangin buat sementara – contoh: kobis, kacang, ubi, bawang putih mentah.

🟡 Bila perlu lebih perhatian

👉 Jika sebu perut disertai dengan sakit kuat, muntah, najis berdarah, atau susut berat badan tanpa sebab, sebaiknya berjumpa doktor.

Bijak Bekerja Bagaimana..

8 Gaya Hidup Sihat