Gamuda Luge Fun Park

Cuti Penggal Kedua

Percutian kali ni..

Gamuda Luge -Rawang

Midhills- Genting Highland

23-25 Mei 2026

Sabtu-Isnin

Homestay- Airbnb

Rawang - Homestay Sinar Rm245

Genting- Homestay Scafron

Day 1st

Sampai KL gi jalan ke Sogo .

Lepak sampai malam.

Day 2nd

Kul 9 Check out

Masuk Skyline Gamuda

1. Hifly

2. Skyride

3. Luge

Full 1,2,3

Rm145

Beli kat Klook Rm142

Diskaun sikit.

Boleh tebus 1 air kat cafe tunjuk kad tiket je.

Balik ikut rawang.

Singgah makan tengahari kat restoran Ainjasmizam

Recommended banyak lauk

Harga pun murah 

Terus check in kat midhill

Petang tu ingat nak mandi kat janda baik.

Tapi terlajak turun terus ke gombak.

Buat u turn sebelum tol gombak..

Terus gi nakan kat seni rimba..

Dulu namanya Tanah Aina.

Tukar pengurusan orang lipis ambil alih..

Melayu..

Nama tukar tapi bisnes sistem masih pakai tanah aina lagi .

Malam tu lepak kat GPO .

pastu balik homestay..

Day 3rd

Singgah bentong makan durian..

Banyak je ikut luar highway .

tak perlu masuk bandar bentong pun..

Balik singgah kat taman Tas makan kat zuss coffee..

Air coconut latte dia sedap..

Best seller tu..

sampai umah kul 630 petang .

Alhamdulilah trip kali ni okay..

Thanks To Allah swt

For this blessing moment .

Ameen YRA .

Ikhtiar Elak Gangguan Jin Syaitan

1. Jangan sidai baju dalam bilik air . Setan akan masuk ke dalam baju tersebut. Bila kita pakai, kita yang kena.

2. Jangan biar baju disidai di luar berembun. Biarkan di luar, esok basuh balik baru jemur balik...nanti dia akan ikut masuk dalam rumah. Ambil sebelum maghrib.

3. Jangan biar nasi berteraburan di lantai. Jin akan makan. Seolah-olah kita menjemput mereka (jin/setan) masuk ke dalam rumah, habis makan malam bersihkan.

4. Jangan buka tingkap atau pintu waktu maghrib. Setan/jin akan masuk melalui ruang² yang terbuka.

5. Banyakkan bersedekah untuk hindar penyakit...termasuk penyakit hati, hasad dengki.

6. Berhenti seketika ketika perjalanan dalam waktu maghrib. Waktu maghrib merupakan zon merah, banyak setan berkeliaran. Singgah ke masjid atau kedai kopi.

7. Jangan biarkan anak main di luar rumah ketika waktu maghrib.

8. Jangan bercakap dalam tandas. Tandas rumah jin, umpama kita bersembang dengan dia.

9. Jangan kencing berdiri. Jin / syaitan yang disambar petir yang cacat akan sihat semula bila kena air kencing orang berdiri.

10. Tutup kepala bila buang air besar. Setan akan ambil najis dan lumur di atas kepala bila tidak ditutup.

11. Tutup makanan dan minuman ketika ditinggalkan. Memadai tutup dengan sudu dan baca bismillah..kalau tutup penuh lagi bagus. Setan akan berak & kencing dalam makanan yang terbuka lama.

12. Jangan makan makanan yang terbuka lama..sebab dah jadi makanan jin/setan.

13. Jangan tidur kaki menghadap ke kiblat. Tidur mengiring ke kanan, badan dan muka hala ke arah kiblat..sihir mudah masuk kalau tidur kaki menghadap ke kiblat. ia akan masuk melalui kaki.

14. Jangan gantung gambar bernyawa dalam rumah.

15. Jangan pamerkan patung di dalam rumah.

16. Gunakan jam tawaf di rumah. Untuk dapatkan aura tawaf. 

Ada 1 kes, gantung jam tawaf dalam rumah 3x jatuh, bila dikaji isterinya ada saka.

17. Amalkan ayat Manzil.

18. Pasangkan cd ayat Ruqyah & bacaan 30 juzuk.

19. Basuh pad wanita sebelum buang dalam tong sampah. Kalau tidak , jin suka makan darah.

20. Jangan makan/minum dengan tangan kiri.

21. Basuh pinggan makan selepas makan malam.

22. Sediakan semburan air yang telah di ruqyahkan untuk persiapan. Kalau ada apa² boleh digunakan.

23. Solat berjemaah dalam rumah bersama keluarga sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

24. Masuk rumah bagi salam, A'uzubillah, Bismillah hissami'il 'alim dan masuk menggunakan kaki kanan.

25. Jangan tidur di antara Asar dan Maghrib. Zon oren atau zon kecerdikan. Kalau tidur akan jadi lembap.

26. Peluk isteri suami setiap kali bangun pagi.

27. Peluk dan cium anak bila hendak keluar.

28. Bacakan Al-fatihah dan tiupkan di ubun-ubun anak² masa tidur dan niatkan .

29. Genggam beras. Selawat 3x, alfatihah 1x, kacau ikut tawaf masa setiap kali nak masak nasi. Niat . Untuk kebahagiaan.

30. Jangan makan organ dalaman binatang. Contoh hati.

31. Letak ais pada pipi sekali sekala . Zon himunisasi.

32. Mandi ais sekali skala . Mandi sebelah malam. Untuk keluarkan haba panas dalam badan dan kebaikan organ dalaman.

33. Mandi garam pagi dan petang.

34. Pakai wangian sebelum tidur, jin tak suka wangi²an.

35. Digalakkan berhubungan dengan suami/isteri 3x seminggu.

36. Dilarang berhubungan dengan isteri/suami dalam tandas.

37. Membakar bukhoor di ruang tamu rumah terutama apabila menghampiri waktu maghrib

38. Amalan zikir asma ul husna.

39. Makan kurma 1 hari 1 biji

40. Makan garam bukit setiap pagi. Garam untuk neutralkan asid dalam badan.

41. Baca doa untuk lembutkan hati suami/isteri..tiup kat ubun dan telinga dia.

42. Baca 3 kali Surah Al-Ikhlas, surah Al-Falaq dan Surah An-Nas sebelum tidur, 3 kali ayat qursi.

43. Baca bismillah 5, 3x sebelum makan. Bismillahillazi...terlindung dari santau.

44. Selawat nabi 3x pada nabi sulaiman ketika nak ambil​ daun pada waktu malam.

45. Menggunakan wangian badan berasaskan kayu Gaharu

46. Tawakal pada Allah SWT

Alfatihah Buat Tok Guru Pramu

Hari Raya Aidil Adha

27 Mei 2026

Rabu

10 Dzulhijjah 1447H

Hari Raya Aidil Adha

Hari Raya Haji

Tahun ni balik kampung bini.

Tahun ni tak masuk korban.

Tahun ni tak jadi imam atau khatib.

Tahun ni memang lepak saja..

Tolong orang melapah pun tidak..

Pisau pun tak bawak balik..

Memang duk saja dari pagi .

Apak pun korban kat sri makmur..

Memang melepak main chess je .

Apapun selamat berkorban..

KAYA VS MISKIN

Buya Hamka :

" Lebih baik kita kaya daripada miskin, Dengan kemiskinan tidak ada cita cota yang dapat dicapai "

Kenangan-Kenanganku Di Malaya.

UPU Online Kakak

22 Mei 2026

Result Upu Online..

Alhamdulillah

dah check..

Dapatlah diterima masuk ke USIM..

Kita merancang tuhan yang menentukan..

Semoga terus berjaya..

Kakak Lulus lesen kereta

18/05/2026

Isnin

PLMP

Alhamdulillah selesailah perjalanan lesen memandu kakak...

Puas nak boleh kan siap semuanya..

Akhirnya lulus jugak 

Tahniah Kakak..

Kakak ija hantar dan ambil..

Mujurlah ada kak ija boleh tolong..

Tunggu je dia update dalam Apps Jpj..

Lepas 2 minggu boleh check dalam apps tu .

Tukar minyak hitam Alza

Jenama Kixx

G1 10w-40

API SNPlus

Semi Syntethic

Alza 1.5

Harini tukar minyak hitam depan pejabat risda pekan.

Last tukar 20 Feb 2026

Odometer dah cecah 296Km

Esok nak naik KL

malas nak banyak masalah..

terus buat flushing minyak hitam lama..

Total

Minyak Hitam - rm120

Oil Filter/upah - rm28

Minyak Flushing - rm70

Jumlah - Rm218

Sambutan Hari Guru

19 Mei 2026

Selasa

10.00am-1.00pm

Dewan Angsana

Tema Retro

Sambutan tahun ni agak lewat..

Bersama kepimpinan pskpp baru..

Acara sangat meriah..

Aku kena cover nazri bahagian audio..

Dia hantar budak olahraga..

Seperti biasa juara bahagian pakaian terbaik

Akie dan Siti..

Memang berusaha sungguh nampaknya tu..

Semua happy je..

Semoga ukhuwwah terus berkekalan..

Selamanya..

Najla Kahwin

16 Mei 2026

Sabtu

Gamuda Garden

Bizmilla Event Hall

Najla&Haziq

Hari jumaat tu dah gerak ke KL..

Sampai Kl malam dah kul 8

Terus ke dewsn kawen..

Tengok persiapan dan briefing tentang tentatif esok paginya..

Balik ke homestay

Kpg Sg Serai..

Esok paginya dah gerak kul 8 mula program..

Uda pakai tanjak..

yang lain pakai baju melayu..

Tema Rich brown..

Semuanya lancar .

Sekali lafaz dah sah..

Habis kul 3..

Balik penat terus tidur..

Petang tu ke Decathlon..

Kebetulan hari jadi kok teh .

setiap pembelian lebih rm350 layak dapat spinning wheel .

Kok teh pusing spinning tu dapatlah bag ..

Nilai beg dalam rm150.

kira berbaloilah datang ke decathlon tu..

Balik singgah makan kt area gamuda..

Esok pagi dalam pukul 8 gerak balik.

Singgah umah haziq makan pagi .

Kampung Melayu Rasa..

Kuala Kubu Baru..

Balik terus singgah asrama abnag ngah dan kak de .

Sampai rumah pukul 9 malam..

Kurang Daya Tahan Mental

10 Tanda Anda Kurang Daya Tahan Mental (Resilience) 

Dan Kesannya Pada Hidup & Kerja

Hari ni bermula 4 day program di Inspen. Tetiba teringat, ada sesi coaching ni. Isu rakan seofis toxic.

Kadang kita bukan tak kuat

Tapi kita belum belajar cara untuk jadi kuat.

Dan bila daya tahan mental rendah, kesannya bukan kecil

Ia perlahan-lahan merosakkan diri dan prestasi kerja.

Jom check, mungkin ada yang kita sedang alami:

1. Cepat give up bila susah sikit

Contoh:

Baru cuba sekali, tak jadi → terus stop.

Akibat:

Potensi tak berkembang, sentiasa berada di tahap yang sama.

2. Mudah emosi & cepat melenting

Contoh:

Kena tegur sikit terus terasa, marah atau tarik diri.

Akibat:

Hubungan dengan orang lain jadi tegang & sukar bekerjasama.

3. Asyik rasa hidup tak adil (victim mindset)

Contoh:

“Kenapa aku je kena…”

Akibat:

Kehilangan sense of control → hidup rasa makin berat.

4. Overthinking sampai tak buat apa-apa

Contoh:

Fikir terlalu banyak sampai akhirnya tak mula langsung.

Akibat:

Peluang terlepas, confidence makin jatuh.

5. Tak boleh handle tekanan

Contoh:

Kerja banyak sikit → terus rasa overwhelmed & stuck.

Akibat:

Performance drop, mudah burnout.

6. Terlalu bergantung pada orang lain

Contoh:

Tunggu orang bagi arahan, baru bergerak.

Akibat:

Kurang ownership → susah nak grow.

7. Tak belajar dari kesilapan

Contoh:

Bila gagal → salahkan situasi, bukan reflect diri.

Akibat:

Ulang kesilapan yang sama.

8. Hidup dalam ‘autopilot’ tanpa arah

Contoh:

Hari-hari sama, tanpa improvement.

Akibat:

Rasa kosong, hilang makna dalam hidup.

9. Fokus pada negatif sahaja

Contoh:

10 benda ok, 1 benda tak ok → itu sahaja yang difikir.

Akibat:

Mental jadi penat, emosi mudah down.

10. Tahu apa perlu buat… tapi tak buat

Contoh:

Tahu kena berubah, tapi asyik tangguh.

Akibat:

Stuck bertahun-tahun tanpa perubahan.

Realitinya. 

Kurang daya tahan mental bukan bermaksud lemah.

Tetapi tanda kita perlu belajar cara mengurus diri dengan lebih baik.

Kesan Bila Ramai Individu Tiada Resilience Dalam Organisasi

• Mudah stress → cepat burnout

• Banyak konflik → teamwork lemah

• Kurang ownership → semua tunggu arahan

• Tak tahan tekanan → prestasi tak konsisten

• Budaya menyalahkan → bukan menyelesaikan

Akhirnya

organisasi nampak sibuk,

tetapi tidak benar-benar bergerak ke hadapan.

Resilience bukan tentang jadi keras.

Tetapi tentang jadi cukup kuat untuk bangkit,

cukup tenang untuk berfikir,

dan cukup matang untuk bertindak.

“Rabbish rahli sadri, wa yassir li amri.”

“Wahai Tuhanku, lapangkanlah dadaku dan permudahkanlah urusanku.” (Surah Taha, 20:25–26)

#DrAzuraHashim #Mediv 

#LeadYourselfFirst #EmotionalMastery #MindsetMatters

KOT 2026

09 Mei 2026

Sabtu

Kejohanan Olahraga Tahunan 2026..

Mini Stadium Ketapang

Pertama kali dalam sejarah..

Buat kejohanan sukan luar dari kawasan..

Alhamdulillah semuanya berjalan lancar..

Juara

Merah

Naib Juara

Hijau

Ketiga 

Biru

Keempat

Kuning

Jadilah Top 1%

Buku Ke 4

Tajuk: Kuasai IQ WANG ORANG KAYA

Penulis : Wan Roslan Wan Salleh

Muka Surat :233

Tarikh Beli : 17/11/2023

Tarikh Tamat : 06/05/2026

Tempoh : 2 Tahun lebih /30 Bulan

================================

Overview:

Kepentingan menguasai asas ilmu kewangan.

Mempunyai cita-cita untuk kaya.

Penerangan tentang aset dan liabilliti.

Persediaan jika ingin berhenti kerja.

Mengawal perbelanjaan.

Mesti menyimpan.

Jangan berhutang melampau.

Mesti tahu cara orang kaya berfikir tentang wang.

Melabur bila sudah tiada hutang.

Amalan yang perlu dilakukan untuk kaya.

Banyak lagilah ..

Pada aku buku ni 80% isi kandungannya membuat aku berhenti dan berfikir..

Banyak yang kena dengan apa yang aku lalui..

4 bintang daripada 5..

Jika serius nak pandai tentang ilmu kewangan wajib baca buku ni..

Jangan macam aku..

Belajar ilmu pelaburan dulu baru kewangan..

Terbalik kong..

Dah mashi ilmu kewangan ni..

Baru masuk ilmu pelaburan .

Sekarang aku dah mulai faham kenapa pentingnya simpanan..

Hutang sedikit simpanan automatik jadi banyak..

Hutang ni lebih kepada riba..

Bila kita berhutang bank yang akan kaya...

Melainkan keperluan yang tak dapat dielakkan..

Seperti rumah dan kenderaan..

Rumah tak lerlu mahal .

Kereta pun sama..

Cepat2 kena habiskan hutang..

Mohon supaya Allah swt mudahkan kita nak selesaikan hutang ni...

Bila simpanan banyak barulah pergi pada ilmu pelaburan...

Bila hutang sudah tiada .

Hidup lebih aman dan tenteram..

Bila Kewangan Sudah Stabil, Buat Ini

Sembelih Ayam

Tak sangka pulak hari ni jadi tukang sembelih ayam..

Ceritanyaa Kilang Goldkist call akie bagitau ada ayam nak bagi..

Akie pun terima .

Ingat sikit..

rupanya 30 ekor..

Cuma tak rancang nak ambil pakai apa...

Nak sembelih kat mana..

Nak proses bagaimana..

lastnya, ikut siapa ada jelah..

Aku haikal dan raja pergilah ke kilang goldkist..

sampai kat sana dengan jalan becaknya..

naya kereta haikal..

Cik zul tanya ada bawak bekas tak nak isi ayam hidup ni..

langsung tak ada .

Bagitau dia nak sembelih terus..

Aku ni tak ada pengalaman langsung menyembelih ayam..

buat selamba je..

ikut flow orang kata .

Dia tangkap ayam..

serah tengkuk kat aku..

Apalagi bismillah..

sembelih ajelah..

Guna pisau kantin moksu .

Nah dekat 20 ekor jugak aku sembelih..

lebihnya serah kat raja ..

siap sembelih tunggu mati jap..

bungkus dalam plastik..

letak dalam kereta haikal .

bawak balik..

Suruh kak misah panas air..

Sampai je terus celur dalam air panas..

Nah proses time tu jugak..

Siap dekat pukul 3 jugak semuanya..

Aku ingat balik tu boleh singgah bank islam..

tak larat dah la...

terus balik rumah..

Berehat .

Perkara Yang Merosakkan Anda

Suksess 10 Kali Ganda

Mengatasi Malas

Rasa Malas bukan tanda... bodoh, gagal, atau tidak berbakat.

Malas adalah tanda kamu kehilangan arah. Tubuh dan pikiranmu sedang memberi sinyal bahwa ada yang salah — entah dengan tujuan, sistem, atau cara kamu mengatur energi.

Masalahnya, kebanyakan orang melawan malas dengan marah pada diri sendiri, padahal yang perlu dilakukan adalah mendengarkan pesannya. Karena di balik rasa malas, ada panggilan untuk memperbaiki arah hidupmu.

1. Malas muncul karena kamu kehilangan makna.

Kamu tidak akan malas kalau kamu tahu dengan jelas "mengapa" kamu melakukan sesuatu. Ketika tujuanmu bermakna, otakmu otomatis akan mencari cara untuk bergerak. Tapi ketika semua hanya tentang "biar terlihat sibuk" atau "tak mau kalah dari orang lain", energi mentalmu runtuh.

Jadi, jangan kejar motivasi — temukan makna. Tulis ulang alasanmu bekerja, belajar, dan berjuang. Jika alasanmu cukup kuat, kamu tidak butuh dorongan dari luar. Kamu akan bergerak karena makna itu sendiri sudah jadi bahan bakar.

2. Malas datang karena kamu menunggu mood, bukan membangun sistem.

Orang yang sukses tidak bergantung pada suasana hati. Mereka tahu semangat datang dan pergi, tapi kebiasaan bertahan. Disiplin adalah jembatan antara niat dan hasil.

Mulailah kecil tapi konsisten — tulis satu halaman tiap pagi, olahraga sepuluh menit, belajar lima belas menit tanpa gangguan. Lama-lama, tindakan itu menjadi mode otomatis. Dan ketika itu terjadi, rasa malas tak lagi bisa mengendalikanmu.

3. Kamu malas karena terlalu sering menunda.

Menunda bukan berarti istirahat — itu beban mental. Setiap tugas yang kamu tunda menjadi "tabungan stres" di kepalamu. Akhirnya kamu lelah bahkan sebelum mulai.

Cobalah trik sederhana: "lakukan 5 menit saja." Begitu kamu bergerak, otakmu menyalakan momentum. Malas hanya kuat di awal — setelah itu, ia hilang. Jadi jangan lawan malas dengan niat besar, tapi dengan langkah kecil yang menyalakan gerak.

4. Rasa malas kadang muncul karena kamu terlalu keras pada diri sendiri.

Kamu terus memaksa tanpa memberi ruang untuk pulih. Otakmu jenuh, tubuhmu lelah, dan akhirnya kamu kehilangan fokus. Ingat: tidak semua diam berarti malas — kadang itu tanda tubuhmu sedang memulihkan tenaga.

Belajarlah membedakan antara istirahat dan pelarian. Istirahat membuatmu siap melangkah lagi, pelarian membuatmu lupa arah. Berhentilah sejenak kalau perlu, tapi pastikan kamu kembali dengan visi yang lebih jernih.

5. Di balik malas, sering ada ketakutan.

Banyak orang bukan malas, tapi takut gagal. Takut hasilnya jelek, takut dinilai, takut kecewa. Maka mereka memilih diam — bukan karena tidak mau bergerak, tapi karena takut kecewa dengan diri sendiri.

Ubah fokusmu. Jangan menuntut hasil sempurna — cukup ukur kemajuanmu hari ini dibanding kemarin. Begitu kamu berani bergerak tanpa menunggu sempurna, rasa malas akan berubah jadi rasa penasaran.

Otakmu mulai menikmati proses belajar, bukan takut gagal dalam percobaan.

Rasa malas bukan musuh. Ia adalah cermin. Ia memintamu untuk berhenti sejenak, bertanya ulang:

Apakah aku masih berjalan ke arah yang benar?

Apakah aku masih tahu alasan kenapa aku memulai?

Kamu tidak butuh motivasi besar untuk berubah. Kamu hanya perlu satu langkah kecil yang kamu ulang setiap hari. Karena orang sukses bukan yang selalu semangat, tapi yang tahu bagaimana terus bergerak bahkan saat malas datang.

Jadi mulai sekarang, berhenti bertanya, "Bagaimana cara menghilangkan malas?" Dan mulailah bertanya: "Apa alasan besar yang membuatku tidak bisa diam lagi?"

Karena begitu kamu menemukannya, malas berhenti jadi hambatan, dan mulai berubah jadi bahan bakar untuk tumbuh.

Kalau kamu merasa skrip ini menampar tapi membangkitkan, follow akun ini biar kamu terus diingatkan untuk tidak berhenti di tengah jalan. DM akun ini jika butuh bimbingan💪🔥

#MotivasiHidup #MindsetGrowth #BangkitDariMalas #RenunganHarian

Billion Dollar Routine

Cara Nak Bebas Hutang

Semua orang sedar tentang kepentingan wang.. Cuma tak ramai sedar tentang cara nak menguruskan kewangan dengan betul. Wang perlu diuruskan dengan cara yang betul supaya kita tidak ada masalah dengannya..

Kebanyakan kita hari ini malas nak fikir tentang penggunaan angka dalam membelanjakan wang.. Kita lebih suka melihat baki yang ada dalam akaun.. Lagi banyak nombor yang kita lihat lagi seronok kita nak menghabiskan. 

Jarang sangat kita nak memikirkan bagaimana cara nak tambah wang ke dalam akaun. 

Hakikatnya wang ni berkait dengan emosi kita. 

Alpha Man

Joging Santai

28 April 2026

Selasa

Larian Santai

===================

Dah lama tak lari .

Sibuk..

Penat

Malas

Tiada Mood..

Lemau..

Semua tu asbab tak dapat nak mulakan larian...

Sememangnya dalam seminggu dua ni..

Tiada celah langsung .

Petang mesyuarat.....

Ada je urusan bila petang ..

Semalam dapatlah ruang sedikit..

itupun paksa..

balik mesyuarat..

Memang penat..

Dari bangun pagi 530am

Takde masa rehat langsung...

Kelas penuh..

Kerja bertimbun...

Sambung pula mesyuarat kul 2 sampai kul 330pm...

Terpaksa rehat dulu bila sampai rumah..

Baring..

Tidur jap 15 minit..

Solat asar di surau....

Balik je rumah..

Tukar baju..

Isi air masak...

Terus keluar..

Tak fikir panjang..

Menghala ke UMPSA..

Parking..

Sarung kasut

Terus stretching..

Dan Zasss...

Lari terus...

Barulah dapat 1 pusingan..

Pastu.. 

Ke pantai..

Cabut kasut..

Terus grounding kat pantai..

Main air laut..

peh..

memang lega..

Hilang rasa penat sekejap..

Semoga dapatlah istiqomah begini selalu..

Al Manna Tayebat

Baru ni aku ada layan podcast aididitmyway..

memang layan dari mula sampai habis..

Mulanya macam takde lah excited sangat..

Bila dah lama tengok tu..

Guest dia plak seorang doktor perubatan..

Dr wahab...

Umur dah 70an..

Dia ceritakan kelebihan Al manna ni..

memang aku rasa macam pertama kali dengar..

Rupanya dia adalah arabic gum..

Prebiotik .

Baik untuk usus dan masalah kesihatan lain..

Dengar dan hadam betul betul..

pastu beli kat shopee..

harga 1 dalam rm125 jugak pas tolak diskaun shopee..

Dah sampai dan dah cuba 2 3 kali minum..

tak rasa apa pun..

boleh lah...

#3 Man To Man

#2 Man To Man

Man To Man Advice

SBPI Temerloh

 20 April 2026

Isnin

Dewan SBPI Temerloh 

Dun Kerdau

Merantau jauh sikit..

Aku dengan wife terpaksa ambil cuti CRK..

Kakak terima sumbangan daripada Exco Kerajaan Negeri

Dato Syed Ibrahim..

Semua pelajar SMAN yang dapat 7 A ke atas..

Sedikit darinya anak zon kerdau...

Yang mana bukan sman tapi cemerlang juga di panggil...

Bertolak selepas solat subuh kira kira jam 610 pagi..

Dah lancar atas jalan...

jarak lebih kurang 2 jam perjalanan..

Majlis mula jam 830 pagi..

Jadinya bawa santai jelah..

Singgah di RNR gambang sarapan..

Perjalanan pagi memang lancar kerana waktu minggu kerja..

Sampai kat dewan sbpi tu diorang masih lagi makan...

dewan pun belum ada orang lagi..

Tunggu sekejap..

Bila dah ada orang barulah kita tinggal kakak dengan kawan dia je kat dewan tu..

Aku pun tak tahu nak ke mana gi masjid atas bukit jap..

Gi tandas, lepak, baring, solat dhuha..

Pastu gi melepak kat tealive bandar temerloh..

Petang tu baru dia start program bagi ucapan dan sumbangan kepada pelajar..

Pagi tu ada taklimat kemasukan universiti dari uni tempatan yang di jemput..

Giat mara, uniqsas, umpsa..

dapatlah kakak hari tu sumbangan kerajaan negeri..

Jika yang mendapat 10A dan 11A menerima Rm500

Yang 9A menerima Rm300

Yang selebihnya ada yang Rm250 dan Rm200

Jadilah sebagai pembakar semangat untuk lebih berusaha lagi..

Semoga lebih bersemangat dimasa akan datang..

Bersama Dato' Nizar

19 April 2026

Ahad

Taman TTP2

Sambutan Hari Raya & Perasmian Sewa Kanopi

Minggu yang sibuk..

Mula dari minggu lepas lagi dah..

Setiap hari ada program..

Dengan mesyuarat yang bersambung sambung...

Minggu yang sama jugak balik kampung..

Tapi yelah semuanya penting..

Kali ini bersama dato nizar..

juga dipanggil dato jaja..

Sehari dua sebelum tu lagi dah sibuk memasang kanopi baru..

Ada 16 unit kanopi semuanya..

dibawah program sejati madani..

dapat geran 150K..

Sambil tu selit jugak minta peruntukan untuk pelajar cemerlang SPM 2025..

Rezeki kakak dapatlah sumbangan daripada dato jaja ni..

Dia bagi ikut kiraan berapa A..

Alhamdulillah RM90..

Jadilah untuk dia nak sambung belajar nanti...

Semoga terus sukses selalu..

7 Step Dave Ramsey

Tips Nak Sihat Dan Kurus

Tips nak Kurus senang aje...

1. Jaga waktu makan anda..

Jgn lebih 6jam..

Maksudnya makanan pertama masuk mulut hingga makanan terakhir masuk mulut beza dlm 6jam aje..

SUSAH KE SENANG...

2. Makan lebih Protien..

Sebenarnya kena Kurangkan carbohidrat...

Jadi kalau nak kurangkan carbohidrat lebihkan protien...

Protien mmg mahal tp nak buat mcm mana?

Cuba ambik ayam Penyet Tp 2 ketul.. Mmg cas dabel

3. Tambah telur dlm pemakanan anda...

Kalau ada 3 biji Telur Nescaya Nasi x boleh habis...

Kalau x percaya kan... Cuba nasi + Lauk protien + 2biji telur... Mesti anda rasa kenyang & ada bende x Kena..

(sebenarnya telur padat dgn Nutrisi serta mengenyangkan.. Lemak sihat tu beri signal leptin yg buat anda rasa kenyang lebih lama..

4. Kenyang dgn Protien...

Semua org lepas makan rasa kenyang. 

Tp kalau kenyang nasi cpt lapar balik.. Kalau kenyang dgn Protien.. Nak snacking pon x jadi...

5. Hentikan snacking...

Snak x kenyang tp kadang kadang kita menyunyah sebab bosan.. Tp sebenarnya badan x cukup mineral mineral tertentu.. Kita x perasan & kita rasa kita nak kunyah sesuatu.. Cuba cari multivitamin selepas makan.. Ia sangat membantu mulut anda berdisiplin...

4. Minum green tea..

Amalkan minum green tea.. Green tea mmg ada EPiGalokatecinGalei =Egcg tp pada saya ia membilas lidah anda supaya x craving... Minum la pikul 10am gitu.. Sangat mmebantu kawal selera makan anda pada waktu tertentu..

Jgn minum kopi..

Kopi menggemukkan... Hahaha..

Saja cari gaduh dgn geng Kopi..

Sekian dr saya coach Afif Danial ..

Nak tips lg tak? 

#coachafif

#lazyketorian

#TipsKurus

Pertandingan Khat Zon Bandar

16 April 2026

Khamis

Sk Terentang

Harini pertandingan mqnss peringkat zon bandar .

Aku kena jadi ketua hakim bahagian khat..

Ustaz Nik jadi ketua jemaah hakim..

Sebelum ni jadi hakim biasa aje..

Bawah ustaz fareed..

Tapi sebab ustaz fareed jaga zon peramu..

terpaksalah aku handle..

Bawak budak dua orang..

Yang perempuan no5/8

yang lelaki no 6/7

Takpelah aku pun tak sempat nak latih sangat..

Tunggu tahun depanlah pulak..

Cukuplah sebagai pengalaman je tahun ni..

Sebagai ketua hakim khat..

Puasa 6 syawal

 Alhamdulillah 

Harini last day...

Selesai sudah puasa 6..

Selamat Hari raya Syawal..

Harga Emas Hari ini

 saja nak update harga emas hari ini..

15 April 2026

Closed Market

RM610.50 Segram

Berjaya Ambil Semula Emas.

Semalam aku pergi semula ke bank .

nak tuntut balik emas yang akubpajak..

Selepas 3 kali pergi ke bank muamalat baru aku berjaya dapatlan semula emas yang aku gadai 15 April tahun lepas...

Setahun bank pegang emas aku..

Sepanjang setahun ni kenaikan emas sekitar rm200 segram .

Semalam aku tanya banker tu harga dia rm621/gram

Masa aku pajak harga dia Rm465 segram..

Kalau ikutkan memang lagi untung pajak emas dari buat personal loan..

bila emas naik harga kira ada margin pada upah simpan yang boleh ditolak dan untungkan kita .

Yang ni bank tak cerita..

base pada pengalaman kita sendirilah...

Jadi kalau ada saving memang kena simpan pada emas .

Lama lama kita akan faham jugak game emas ni..

InsyaAllah..

Till then 

Happy Saving..

Jom Selawat

Tebus Emas Ar Rahnu PL

Khamis 9 April

Aku ke bank muamalat..

masukkan duit ke dalam ATM .

Kalau ikutkan 15 April ni baru cukup setahun..

Dah siap masuk jumlah yang sama dengan loan Ar Rahnu .

Tambahan upah simpan..

Aku pun ke kaunter..

Bagitau nak tebus..

Pastu dia tanya nak bayar tunai ke..

aku bagitau dah bayar kat mesin..

Pastu dia kata sepatutnya kalau untuk full settlement kena bayar kat kaunter..

Jika bayar di kaunter kena ambil esoknya..

Pulak dah .

Esoknya jumaat tu aku pun pergi semula ..

Kali ni dia kata kena tunggu akaun closed lagipun sebab aku bayar lebih..

Dia kena refund semula .

Jadinya aku tak boleh ambil lagi emas tu .

Kena tunggu isnin pulak lah..

masa aku pajak pada bulan april 2025 harga segram Rm425. 

Harini harga untuk bulan april 2026 rm621. Kenaikan hampir dalam rm200 untuk tempoh setahun..

Memang berbaloi jika nak simpan emas ni. Lebih lagi waktu perang tengah berkecamuk ni...

Mencari Strike di PLKN

Harap ada lah rezeki disini..

Petang ni air pasang...

Try tukar spot lain..

Hadiah SPM Kakak

Semalam meraikan kejayaan SPM kakak..

Pas ambik yang di asrama..

Terus ke KCM..

Singgah makan kat TCRS..

Lepak sekejap..

Order Nasi Ayam dan 3 Layer tea..

Memang faveret air dia ni..

Masa duduk tu..

bawak keluar terus hadiah dia...

Suka sangat kakak dapat hadiah tu..

Sebagai penghargaan kepada usaha dia .

Siang malam pagi petang belajar..

Sabtu Ahad ..

Sibuk pulun SPM..

Akhirnya dapatlah result yang membanggakan...

Kejayaan ini sangat penting untuk motivasi beliau dan adik² kat bawah tu...

Semoga terus sukses dalam kehidupan .

Honor Pad X9a Lte

256GB

RM1199

Tempered Glass

Rm30

Memancing

Harini kali kedua start memancing..

Kali pertama dua minggu lepas..

dapatlah kerapu mesium seekor..

Dah lama tak turun..

Keluar rumah kul 7 pagi..

Air pun tengah low tide..

Surut sangat..

Tapi sebab memang nak turun jugak..

Terima jelah keputusannya..

Jadi apapun cabarannya..

Kita bersyukur sahaja .

Hasil Harini..

Tarakkk...

Hehehe...

Takpelah..

Itulah nasib sebenarnya..

Kadangkala rezeki menyebelahi kita..

Kadangkala tidak..

Asalkan dapat menikmati keindahan alam..

release fikiran sikit² pun jadilah..

Mungkin akan datang adalah rezeki tu..