20 February 2023

Tips Kesihatan

 6 Perkara Jangan Buat Lepas Makan:

1. Jangan terus minum teh pekat 

2. Jangan terus makan buah-buahan

3. Jangan terus tidur

4. Jangan terus bersenam

5. Jangan terus berenang

6. Jangan terus mandi

# Boleh menjejaskan penghadaman dan penyerapan nutrien..

# Boleh mengakibatkan strok..

Motivation VS Discipline

Aim for discipline, not motivation. Motivation is just a feeling. Discipline is a habit. Discipline is the key to success. 99% of the succes...