Birthday wife

Semalam sambut birthday wife..

Tapi tak sempat sebab balik kampung pulak..

Sibuk cari barang di kuantan lagi..

Kereta pulak meragam..

Belting dah berbunyi..

Terbelah..

Aku terpaksa bawak slow..

Bag Bagasi

19 Feb 2026

Beli bag Bagasi kat KCM

25Kg 3 unit

7 Kg 1 unit

Plannya nak bawak masa ke umrah nanti..

Beli di KCM kuantan

Parkson.

Ada warranty Selama 5 tahun..

Kod dia OOO

Pastu boleh tukar ikut sesuai yang kita suka...

Warranty termasuk roda zip Dan body..

Tunjuk resit je..

Harga seunit yang 25 Kg Rm 159.00

Yang 7 Kg seunit Rm 149.00

Total Rm626.00

Dapat free gift tuala premium sehelai..

Redmi Note 15Pro 5 G

15 Feb 2026

Ahad

Celcom Digi

Aku tukar phone lama Samsung A14G

Kepada Redmi Note 15Pro 5 G

Yang lama tu aku dah pakai 3 tahun..

Kiranya masih okay lagi..

Cuma storage dah penuh sangat..

Lagipun duk fikir nak bawak pergi umrah biarlah yakin sikit..

Storage banyak senang nak ambil gambar..

Plan yang sama dengan sebelum ni . hanya renew kontrak 2 tahun jelah..

Kena bayar dalam Rm150 untuk ambil phone ni.

Sebulan Rm80 

300GB kuota internet..

Semoga tahan lama..

Buat Pasport Antarabangsa

Baru ada masa nak update

Hari jumaat baru ni start buat Pasport kat UTC..

Mula buat macam biasa dia suruh isi borang warna biru...

Dia tanya pernah buat ke..

Aku jawab pernah..

Mana pasport yang lama..

Aku cakap tak bawak.

Dia suruh bawak Pasport lama tu jugak.

Takpelah esoknyalah aku bawak..

Aku, wife, kakak Dan abangah je yang ada Pasport Antarabangsa yang lama .

Yang lain okay xde masalah..

Huda Dan kak de bereh .

Sebab memang tak pernah buat Pasport..

Bayar Dan ambil Pasport esoknya..

Sebab dah pukul 430 petang..

Mesti sejam lepas bayar baru siap .

Esok paginyanya pulak aku ada kursus kat ppd..

Bimbingan kaunseling gbls .

Kena pergi utc lewat sikit.

Wife pulak ada mesyuarat pibg.

Kena gerak tengahari..

Kul 2 baru dapat gerak Dari rumah..

Sampai kat utc kul 3.15 

Dia kata aku ni ada Pasport lain lagi yang tamat tahun 2016..

Puas pulak aku memikir..

Memang last aku gi Umrah tahun 2016.

Selesai yang wife, kakak Dan abangah..

Cuma jam dah 3.45.

Bayar kat kaunter dulu..

Dia mesti sejam pas bayar baru boleh ambil Pasport tu..

Dia suruh datang esoknya pulak..

Balik rumah cari Pasport lama tu tak jumpa..

Tak taulah kat mana..

Aku rasa pada travel agen dulu kot .

Sebab memang puas aku mencari..

Tak jumpa..

Ahadnya aku datang lagi..

Kali ni aku bagitau hilang jelah..

Dia tulis kat belakang Pasport tu..

Hilang .

Pihak imigresen agak berisiko kalau tulis hilang kat Pasport baru ni..

Takpelah harapnya tiada masalah nak masuk kat imigresen Arab Saudi nanti..

Lagipun aku dah tiada piliihan..

3 hari aku nak setelkan urusan Pasport ni..

Memang mencabar..

Total kos semua

Dewasa Rm200

Kanak kanak Rm100

Total Rm1100

Semoga dimudahkan urusan aku

Pada Kali ni .

Ameen

Birthday Huda

11 Feb 2026

Harini harijadi huda..

Dah besar dah dia..

Cepat masa berlalu..

Semoga menjadi anak yang solehah..

Beli kek kat secret resepi aje...

Harga rm98..

Size 1 kg..

Okaylah asalkan dia happy je..

Briskwalk Di Umpsa

Harini ada kesempatan sikit buat briskwalk di umpsa..

Sekarang ni inilah port aku nak beriadah..

Tempat ni sangat sesuai sebab tak ramai sangat orang melepak..

Hanya untuk yang nak beriadah netul betul je..

Keluasan trek joging dia sekitar 1.5km je..

Bolehlab untuk nak jaga kecergasan tu..

Dapatlah satu pusingan je..

Cukuplah dulu..

Pace 9..

Macam dah berjalan je..

5 Hormon Otak Anda

Secara spesifiknya, 5 hormon otak ini tidak berfungsi dengan betul:

1. Dopamin – Hormon motivasi & kegembiraan

2. Serotonin – Hormon mood stabil & tenang

3. GABA – Hormon penenang & hilangkan anxiety

4. Endorfin – Painkiller natural yang buat anda rasa euphoria

5. Cortisol – Hormon stress (yang perlu dikurangkan)

Bila kesemua hormon ini seimbang...

Kita akan bangun tidur dengan rasa segar.